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新闻不重要，看图才是正事過節容易長胖，除了吃的多以外，最主要的原因是春節各家都鉚足了勁準備大餐，而這些大餐可是典型的三高：高鹽、高糖、高油脂，這些可都是真正的造成肥胖的罪魁禍首，再加上不管窩在家看電視還是出去串門，各種零食、膨化食品、堅果類也都是高熱量的，不知不覺的就長胖了，所以要想防止長胖，保持體形，先從控製飲食開始。
新闻不重要，看图才是正事當然過年，每家都準備了很多好吃的，宅在家不吃也不可能，其實隻要改變一些進食習慣就能解決吃多長胖的問題，首先，先吃蔬菜再吃肉，像葉類的蔬菜、菌類可以放心吃，而蓮藕、土豆等澱粉含量高的要少吃，而肉類，五花肉、排骨等脂肪含量高的少吃，海鮮、禽類更好，而在烹飪方法上水煮、清蒸比紅燒、糖醋更不易長胖。
新闻不重要，看图才是正事雖然不提倡串門、聚會了，但是春節在家吃飯很多人也喜歡小酌一下，年輕人則喜歡喝啤酒和飲料，一罐350毫升的啤酒卡路裏143千卡，相當於一片切片麵包，多喝幾瓶，攝入的熱量也不少哦，而最容易讓人長胖的要數各種飲料了，一瓶大約500毫升的可樂，其中含糖量就高於54克，相當於13塊左右方糖的糖含量，其他的甜味飲料裏麵的含糖量都不會低，是不是嚇得趕緊放下手中的飲料了。
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